Перейти на главную страницу

Разделы


Облако тегов

23 февраля, 8 марта, бисер, блины, валентинка, войлок, вязание, дачные идеи, декор, декупаж, дети, еда, здоровье, икея, интерьер, Карнавальный костюм, кухни, мама, Масленица, мастер класс, мебель, мыло, Новый год, открытки, Пасха, пасхальный заяц, поколения, рецепты, рецепты из кино, своими руками, скрапбукинг, снежинки, сумки, тильда, трафарет, трафареты, хэллоуин, ысыах, якутская кухня, якутский костюм

Показать все теги



Друзья


Хотите стать нашим другом?

Напишите нам!



Кризис среднего возраста. Мужчинам на заметку

 

Кто не был, тот будет, кто был — не забудет. Не думай, что пресловутый кризис среднего возраста пройдет мимо тебя. Лучше подготовься к нему заранее — ведь это твой последний шанс превратиться из нервного мальчика в излучающего спокойствие мужчину.




По поводу кризиса среднего возраста есть шутка: определить, что это такое, трудно, но когда тебя накрывает, ты точно знаешь, что это он и есть. Те, кто попал под раздачу, говорят о себе словами “бесцельный”, “смущенный”, “потерянный”. Страшно смотреть: крепкие парни, которые прежде редко сомневались в следующем шаге, начинают подвергать сомнению все, во что раньше верили: брак, работу, дружбу.

Вот краткий список симптомов кризиса среднего возраста: бессонница, болезненность, уныние, усталость, невозможность сосредоточиться, мысли о том, что не собрался или не успел сделать, сожаления, необъяснимое и безудержное желание чего-то (серебристого “порша”) или кого-то (той рыжей из отдела персонала). Ну и, наконец, именно в момент кризиса среднего возраста мужчина неожиданно начинает задумываться над большими вопросами типа: “Каков смысл моей жизни?”

Обычно все начинается банально: с обыкновенной скуки. Если в течение 20 лет возделывать одну и ту же грядку, только идиот не станет рано или поздно выяснять, нет ли поблизости иных грядок, поинтереснее. На пике этой самой скуки зачастую ты получаешь важные сигналы: начинают болеть родители, выясняется, что брак не так уж и прочен, наблюдается застой в карьере, и, наконец, восьмилетний сына, считавший тебя чуть ли не богом, превратился в подростка, который в лучшем случае думает, что ты дьявол. Боли в груди и жуткое слово “биопсия” добавляют раздумий на тему, что же ты сделал со своей жизнью.

Главное — выясняется, что опорные столбы нашей мужественности подкопаны несколькими безусловными фактами, о которых мы то ли не знали, то ли просто не думали.

Главный мужской миф №1: Настоящие мужчины всегда сильны и похотливы. Новость среднего возраста: Это правда, но лишь отчасти.

Нет, безусловно, и в 40 лет мужчина в состоянии закатить шар в лузу (особенно если ты занимаешься собственным телом, хотя бы бегаешь по утрам). Но на спидометре все же накручен некоторый пробег. Стометровку ты делаешь не за “чуть больше 10 секунд”, а за “чуть меньше 20”, а твой “приятель” стал чуть менее тверд в ответственные моменты и не так быстр при подготовке ко второму забегу — все указывает на то, что ты потихоньку начал спуск с горы.

Главный мужской миф №2: “Мужчина” — значит “успешный”.

Новость среднего возраста: Некоторые из нас успешнее других.
“К середине жизни многие мужчины лицом к лицу сталкиваются с серьезным разрывом между их стремлениями и реальными достижениями”, — считает Орвилл Дж. Брим, доктор философии и директор Исследовательского центра среднего возраста при фонде Макартура (Веро-Бич, Флорида). До тебя доходит, что тебе уже не написать сиквел “Чапаева и пустоты”, не попасть в чарты “Нашего Радио” и даже, может быть, не испытать радостей отцовства. Но даже если ты успел реализовать свои амбиции, есть еще один миф, который в этом возрасте рвется в клочья…

Главный мужской миф №3: Профессиональный успех может сделать тебя счастливым.

Новость среднего возраста: На этот миф не стоит особенно полагаться.
Даже те, кто выиграл в гонке за успехом, в какой-то момент осознают: сама гонка выглядит довольно глупо. Они достигли рая земного, но что-то здесь не так: молочные реки, похоже, прокисли, а кисельных берегов не видно. Возникает ощущение, что в погоне за успехом ты упустил что-то куда более важное.

В общем, в 28 жизнь кажется устрицей, лежащей перед тобой на блюде, а 10 лет спустя (кризис все молодеет!) ты сам сидишь в устричной раковине, периодически выглядывая, чтобы глотнуть воздуха.

Между тем кризис среднего возраста — отличная возможность стать более умным, спокойным, сильным и (внимание!) привлекательным для женщин, чем когда-либо ранее. Просто нужно заранее знать кое-что про этот интересный период в твоей жизни и быть готовым встретить его во всеоружии.

Самый главный секрет заключается в том, чтобы найти самого себя. Карл Юнг, швейцарский психиатр и один из основателей психоанализа, называл этот процесс индивидуализацией.
Вот упрощенная версия модели Юнга. В юности ты конструируешь себе скафандр для внешнего мира, эдакую личину, которая поможет справиться с учебой, затащить в койку максимальное количество женщин, повысить какие-нибудь продажи, в общем, преуспеть. Под скафандром ты прячешь свои неврозы, страхи и все остальное, слишком мрачное, вызывающее или просто эксцентричное для того, чтобы быть принятым приличным обществом и в нем опять-таки преуспеть.

Пока все идет хорошо, бортовые системы функционируют нормально. Но как только что-то случается (к примеру, несмотря на все предосторожности, ты разводишься или тебя увольняют), в скафандре появляется трещина; потаенные секреты начинают прорываться наружу и взывать к тебе. Чтобы пройти путь от юноши до взрослого человека, нужно, во-первых, прислушаться к этим голосам, и во-вторых, сделать хотя бы что-то из того, о чем они тебя просят. То есть сбросить с себя фальшивые обертки.

Но — внимание! Не стоит возводить свою эксцентричность на пьедестал. К примеру, если ты взвизгнешь, словно такса, это, может быть, поможет тебе сбросить накопившееся напряжение — и в то же время приведет к непониманию, если дело происходит в офисе. Освободить самого себя означает всего лишь напрячь именно те мускулы, которые присущи только тебе. Вот несколько новых целей, к которым стоит стремиться:

1. Пацана — за борт!

Нужно четко понять, что тинейджера с твоим именем и фамилией больше нет. Сбрось его за борт, прочти поминальник и выбирай новый курс. Если ты будешь пытаться сохранить юношеское ощущение мира (по выражению Юнга, “цепляться за труп”), загонишь себя в ловушку тоски по прошлому. Настало время последней попытки стать взрослым; предыдущие были репетицией.

2. Пожми руку своему Фредди Крюгеру

Может, ты погубил молодость на глупой работе. Может, женился на стерве. Может, ты не такой яркий, храбрый и счастливый, каким хотел бы быть. Признайся себе в этом и придумай, как исправить ситуацию или примириться с ней. Психотерапевт Томас Мур утверждал, что идеализация самого себя и своей жизни лишь мешает нам обрести свою истинную сущность. “Грустные мысли обустраивают пространство, в котором может поселиться мудрость” — как сказано! А главное — правда.

ВНИМАНИЕ: Попробуй сделать небольшие изменения, прежде чем подрывать свою жизнь при помощи большого количества тротила. Возможно, ты будешь счастлив, если завтра переедешь в Таиланд, заведешь гарем и начнешь изучать миграцию морских черепах. Но, скорее всего, такие крутые меры не понадобятся. В конце концов, если у тебя дома кое-где нужно подкрасить, ты же не сдираешь весь слой краски и не начинаешь процесс заново? Так что твоим первым шагом в борьбе с кризисом не должно стать решительное увольнение с работы и поход в магазин художественных товаров за беретом, мольбертом и комбинезоном.

3. Герой с дырой?

Некоторые психологи советуют отбросить то, что они называют “героическим мышлением”. Член наперевес, рыцарь без страха и упрека, ну, ты знаешь, все эти юношеские штучки. Пора сместить акценты, но совсем отказываться от образа героя не стоит. Лучше представить себе своего внутреннего Ланцелота не дряхлым, а мудрым, не в седле, но за круглым столом. И сменить мальчишеские фокусы с напряжением бицепсов на набор взрослых достоинств: рассудительность, терпение, опыт, умеренность, осмотрительность и хладнокровие. Из этого конструктора, надо сказать, можно очень много всего построить.

4. Плюнь на Кремль

Тебе необходима новая мотивация. “Приступая к переоценке собственной жизни, человек сталкивается с тем, что многое в ней было основано на иллюзиях”, — говорит психолог Дэниэл Левинсон. И предостерегает от паники: “Это не значит, что нужно предаваться разочарованию. Расставание с иллюзиями — не повод для страданий, а повод для работы над ошибками”. Ну да, кабинет в Кремле ты уже не займешь. Но, положа руку на сердце, шансы с самого начала были невелики. В 60-е был популярен лозунг: “Думай глобально, действуй локально”. Подумай о том, что происходит у тебя дома, и займись тем, до чего можешь дотянуться рукой.

Плохая идея №1: пластическая хирургия

Никаких подтяжек кожи и разглаживания морщин. Процесс унизителен, результат выглядит жалко. Вот список: Эйнштейн, Черчилль, Чехов, папа Иоанн Павел II. Гарантируем: никто из них никогда не прибегал к липосакции. А если начал лысеть — забудь о париках. Лучше обрей голову.

5. Хватит лицемерить

Частью процесса превращения в окончательно и бесповоротно взрослого человека является умение говорить честно и прямо; с уважением, но без лести. Может, идея быть полностью честным со своим боссом не очень хороша, и, вполне вероятно, фраза “долбаный диктатор” в его адрес не является верным ходом с точки зрения карьерного роста. Но если нет необходимости срочно погашать кредит, прямой разговор может вылечить от въевшегося в плоть и кровь стремления угодить.

Плохая идея №2

Ты не поверишь — это выпивка. Тревогу в вине не утопишь, выплывет, а здоровье, которое и без того поизносилось, подорвать можно быстро и очень успешно. Водку недаром называют российским антистрессовым препаратом, другое дело, что процент вылечившихся таким способом стремится к нулю.

6. Включи внутреннюю женщину

Известно, что со временем мужчины и женщины становятся все более похожими друг на друга. Они становятся более уверенными в себе, а мы становимся внимательнее к нашим с ними отношениям. Вот в этом направлении и следует двигаться. Хватит бороться с женщиной и доказывать ей свою крутизну — подумай лучше о сотрудничестве с ней. А еще попытайся взглянуть на своих родителей как на старых и ранимых людей, каковыми они и являются. Подойди поближе, дружок. Все, ты теперь взрослый.

7. Что оставить за собой

Хорошо воспитанный ребенок — это твое наследство. Транснациональная корпорация — тоже. Но дело в том, что наследство не обязательно должно висеть в Третьяковке или котироваться на бирже. Вложи во что-то собственные усилия, свои мускулы, свой пот, а не только деньги. Хороший дом — это наследие, как и та история, что ты расскажешь детям, а твои дети потом — твоим внукам. Вот, собственно, и все.

8. Стань китайским мячом

Ставить все на карту и жить ради достижения одной Великой цели и утомительно, и чревато разочарованиями. Наверняка ты слышал о том, что процесс путешествия интереснее окончательной его цели. Так и нужно двигаться, получая удовольствие от видов из окна поезда, а не думая лишь о конечной точке. Древние китайцы считали: взрослый человек подобен мячу, который катится по жизни, подпрыгивая на всех ее ухабах, но центр его всегда внутри него самого. Да, и вот еще что. Не пытайся всегда искать смысл во всем, что тебя окружает, особенно в поступках других людей. Ни в любви, ни в ненависти смысла особого нет, а вот поди ж ты: правят миром. Наслаждайся странностями других людей, не пытаясь переделать их.

9. В погоне за ощущениями

Встряхнись! Ищи новых ощущений, новых вкусов. Попробуй сменить рацион (вместо любимого перца чили, например, съешь киви или наоборот). Попробуй прочесть книгу, или даже две, или — страшно подумать! — написанную женщиной, скажем, китаянкой. Мы знаем, почему тебе скучно — ты не узнал ничего нового с тех пор, как мятежники заперли Горбачева на даче в Крыму. Попробуй заняться новым видом спорта. Любой новый опыт — приготовление пищи, садоводство, плотничество, гольф, оригами — делает тебя более восприимчивым. Попробуй, черт возьми, погулять по лесу. Ну или даже по собственной улице перед закатом.

Плохая идея №3

Не швыряй деньги на ветер. Даже новый “феррари” стального цвета не поможет. Никакие покупки, заклинания и талисманы не спасут от наступления кризиса среднего возраста. “Мы пытаемся опровергнуть ощущение, что мы проиграли схватку за жизнь, — говорит Дэниэл Левинсон, — используя нарциссические удовольствия как успокоительное”.

Единственный ответ на все вопросы, написал когда-то Юнг, состоит в том, чтобы повернуться лицом к приближающейся тьме и “узнать, наконец, чего она хочет от тебя”. Слишком драматично? Ну что ж, зато ты теперь готов к любым сюрпризам, которые может предъявить тебе твой внутренний мир.









Интересная статья? Вы можете поделиться ею с другими:





Теги:
Просмотров: 3469 | Добавил: nt | Дата: 28 июля 2009 | Отзывы  0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Популярное

Самые рейтинговые..


Календарь

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

 

Архив новостей

Тут тоже много интересного..

Март 2017 (1)
Февраль 2017 (4)
Январь 2017 (4)
Декабрь 2016 (35)
Ноябрь 2016 (6)
Октябрь 2016 (18)

 


О проекте  |   Правила  |   Помощь  |   Размещение рекламы  |   Контакты  |   RSS   RSS-лента

Copyright © Мой дом  2007-2016
При перепечатке активная ссылка на сайт обязательна


    Яндекс.Метрика