ЕСЛИ ТЫ БЕРЕМЕННА ЭТО НЕ ПОВОД РАСКИСАТЬ И РАСПЛЫВАТЬСЯ КАК КАША ПО ТАРЕЛКЕ.

Выполняй эти упражнения каждый день,будешь выглядеть и чувствовать хорошо!!!

Давно известно, что в одном доме чувствуешь себя хорошо, тогда как в другом и голова болит, и на душе словно кошки скребут. Сегодня, благодаря объединенным усилиям медиков, психологов, экологов и дизайнеров этот необъяснимый феномен разгадан.

С помощью правильно организованного пространства можно не только сделать дом гармоничным и уютным, но и придать интерьеру целебные свойства. Для этого потребуется неукоснительно соблюдать правила «здорового дома».

Нельзя ложиться спать, не смыв макияж. Никогда. И, Точка! Не только потому, что косметика испачкает постельное белье. Частицы несмытой косметики закупоривают поры кожи, что вызывает раздражение и может привести к появлению прыщей. Если косметика слишком долго остается на коже, она препятствует естественному процессу отшелушивания ороговевшего слоя кожи, в результате чего кожа приобретает нездоровый оттенок...

Здоровые и ухоженные ноги – одна из составляющих общего здоровья человека. И это касается как женщин, так и мужчин. Педикюр заключается далеко не только в окрашивании и придании формы ногтям. Педикюр – это целая система ухода за ногами и ступнями. Регулярный педикюр позволяет поддерживать здоровое состояние ногтей и кожи пальцев и ступней. В педикюр входит: размягчение огрубевшей кожи стоп и мягкое удаление верхних слоев эпителия, обработка вросших ногтей и прочих деформаций ногтей, сведение мозолей, профилактика грибковых заболеваний, обработка кутикулы. Сюда же входит массаж стоп, на которых располагается огромное количество биологически активных точек. В результате их стимуляции повышается общий тонус организма. Кстати, современный педикюр – это довольно приятная и комфортная процедура.

«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

Существует немало удивительных, а порой нелепых суждений о правильном питании. Вот некоторые из них.

Заблуждения комментирует врач-диетолог подмосковного Клинического санатория "Барвиха" Татьяна Михайловна Товбушенко.

1. Когда молоко имеет синеватый оттенок, то это означает, что оно разбавлено мелом
На самом же деле синеватое молоко - самое полезное: в нем низкий процент жира и меньше холестерина. Самый низкий процент жира в обезжиренном молоке - 0,05%. Это оно имеет синеватый цвет, но никакого мела там, конечно же, нет. В таком молоке меньше, чем в других, витамина А, но что касается белков, то их столько же. Так что это полноценный молочный продукт, предназначенный для тех, кому необходимо следить за потребляемыми калориями.