Чтобы начать получать подарки судьбы вам, как всегда, потребуются: чуточку терпения, огромное количество оптимизма, а значит, и веры в самих себя и в конечный результат, а также, что немаловажно, выполнение всего того, что изложено ниже. Без этого, увы, ну никак не обойтись. Ведь легко – не означает без приложения каких-либо усилий.
И первое чему мы с вами будем учиться – это вытеснять свои собственные негативные мысли и энергообразы из подсознания, заменяя их на позитивные.Этот способ получил в позитивной психологии довольно простое название - аффирмации. Но не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Конечно, строчка любой веселенькой песенки с позитивным настроем, ежедневно поднимающей вам настроение, вполне может стать вашей личной аффирмацией. И, например, если в течение месяца вы будете пропевать строчку «Как прекрасен этот мир», то мир действительно станет прекрасным: вы не только увидите жизнь в несколько ином ракурсе, чем раньше, но и ваши дела, независимо от ваших действий, будут идти удивительно легко и хорошо.
Однако все-таки лучше выявить отдельные негативные мысли, касающиеся мира, в котором все мы живем. Только не следует забывать, что кроме макромира, включающего в себя все население планеты Земля, галактики под названием Млечный Путь и прилегающих к ней иных миров и галактик, у каждой конкретной личности есть свой собственный микромир, понятный только ему и никому более. Этот микромир в данном случае – ваше подсознание. В нем хранятся истоки ваших страхов, фобий, неосознаваемых действий, неудач в работе и отношениях с противоположным полом.
Одним словом, подсознание хранит, словно компьютер, отдельные файлы со всеми вашими проблемами. И, конечно же, с их источниками, то есть не просто предпосылками, а именно с теми пусковыми механизмами, которые привели, например, к развитию агаробофии (это боязнь закрытых пространств) в вашей взрослой жизни, к постоянной нехватке денежных средств, неумению (а возможно, и нежеланию) найти хорошее рабочее место. Не нужно винить себя и свой внутренний мир в уже свершившемся. Ведь подсознание «считает», что защищает вас от той боли, с которой вы можете столкнуться при повторении «пусковой» ситуации, и всячески ограждает вас от этой беды.
Начать получать подарки от судьбы действительно легко. Нужно для начала найти ту самую кнопочку Пуск, что есть на каждом компьютере. Только сделать это нужно не с помощью «мышки» и не на мониторе ноутбука, а в собственной голове. Вот для этого-то вам и потребуются внутренние силы и желание направить собственную жизнь в нужное вам русло.
Ни для кого не секрет, что знаменитый успех аффирмациям принесла Луиза Хей. Она сделал их «хитом» позитивной психологии: инструментом формирования жизни, который доступен каждому, вне зависимости от возраста, пола, вероисповедания и сексуальной ориентации. Хей преуспела в области вытеснения негативных убеждений, приведших к заболеванию того или иного органа вашего тела. И если у вас есть проблемы со здоровьем и лучшим подарком для вас будет его улучшение, тогда обратитесь к книгам Луизы Хей, Лиз Бурбо или Владимира Жикаренцева. В их трудах есть полный список ошибочных ментальных программ, которые привели к конкретному заболеванию человека. Напротив описания негативной мыслеформы есть, конечно же, и позитивная, повторяя которую вы избавитесь от болезни. То есть, в части здоровья все уже четко расписано, и лезть в свое подсознание вам не нужно.
Но как найти кнопку Пуск, если ваша проблема – неполучение обещанного повышения по службе или измены жен: первой, второй и третьей? Для начала вспомните детство. Возможно, на это уйдет не один день, но я уверена, что вы докопаетесь до «корня». Итак, не говорил ли в вашем присутствии кто-то из родственников, что высокий пост – это одна лишь нервотрепка, и никакие деньги того не стоят? Или что-то в этом роде. То есть, отрицательное, касающееся людей, имеющих хорошую престижную работу и высокую оплату труда.
Если вопрос касается только денег, то ищите в своих воспоминаниях слова взрослых, что деньги грязны, что лучше иметь любимую работу, пусть и не денежную, что в жизни главное, чтобы зарплаты на хлеб и молоко хватало, и т.д. Не умеете принимать ответственные решения? А не обзывали ли родители вас неумехой, неспособным ни на что ребенком, бездарностью? Все ваши жены вам изменяли? А как относился к женщинам ваш отец? Не говорил ли он, что все они шлюхи? И не было ли в вашей родительской семье истории с изменой? Вы никак не можете встретить мужчину, который предложил бы вам законный брак, и устали от одиночества? А не повторяла ли вам бабушка, что одиночество– это крест всей женской части вашего рода?
Не зря говорится, что дети впитывают в себя информацию, как губка. И теперь, когда вы вспомнили негативные утверждения, которые годами «лились» в ваш восприимчивый детский ум, вы должны, образно говоря, переписать историю своего детства.
Но негативную установку вы могли получить и в уже сознательном взрослом возрасте. Например, близкая подруга по институту постоянно вам повторяла, что вы - столь красивая девушка - явно рождены для мимолетной страсти, а не для семьи и сопливых детишек. И так в течение пяти лет совместной учебы. Разве могло это не засесть в вашей прекрасной головке? А гадалка, к которой вас затащила однажды знакомая? Разве не гадалка такого про вашу судьбу наговорила, что вы это тут же постарались забыть. Но вы – это не только сознание. Помните, что подсознание запоминает то, что отталкивает сознательная часть ума.
Да-да, теперь вспоминайте всех пользующихся у вас авторитетом лиц, которые могли каким-то образом повлиять на образ вашего нынешнего мышления. Вытаскивайте из подсознания убеждения и слова вашего кумира - университетского преподавателя экономической теории, первого мужчины, соседки по лестничной клетке и т.д. Не забудьте и про самого (саму) себя. Сколько раз вы говорили, что такому кретину, как вы, никогда не разбогатеть (не жениться на порядочной девушке, не стать известным писателем и т.д.)?
Что делать с «изъятыми» из подсознания негативными мыслями. Двигаемся дальше. Выполняем упражнение, направленное на преобразование негатива в позитив.
Итак, возьмите чистый лист бумаги и поделите его на два равных столбца. В одном напишите выявленные отрицательные мыслеформы. Например, «Я тупая, и поэтому никогда не смогу работать начальником планово-экономического отдела». Напротив пишите позитивное утверждение: «Я умная и могу получить работу руководителя экономического подразделения в любой компании».
Предостережение: позитивная формула не должна содержать частицу «не».
Повторяйте позитивную аффирмацию про себя или вслух по несколько часов в день. Когда едете в метро, моетесь в душе или стоите в очереди в магазине. Также позитивное утверждение можно писать на листе бумаге по пятьдесят-сто раз в день, лучше – левой рукой. Но лично я предпочитаю первый способ.
По собственному опыту скажу, что аффирмация – прекрасное средство от бессонницы. Мало того, что подсознание перед засыпанием человека более восприимчиво, а значит, эффект от произнесения аффирмации двойной, так от бесконечно повторения «Я умная…» и в сон быстро клонит. Вот что называется "одним выстрелом убить двух зайцев". А кто-то еще говорил, что это невозможно. Давайте добросердечно посмеемся над этим человеком вместе.
Но для того, чтобы окончательно получить должность начальника, через пару месяцев (а может, и раньше, начав ощущать внутренний резерв своей психологической силы) приступайте к новой аффирмации: «Я умная и образованная, и поэтому я получаю пост руководителя…» Добавьте в конце, руководителем какого отдела вы хотите быть, а также уровень оплаты труда и, если посчитаете нужным, дружный коллектив или что-то иное: например, месторасположение офиса фирмы, где вы получаете новую работу. Когда получите должность, не забывайте об аффирмации: «Я умная и образованная и работаю начальником…»
«Могу получить», «получаю», «работаю» - чувствуете разницу в понятиях? Вот и я о том же. От «могу получить» до «получаю» вы делаете промежуточные шаги к долгожданной должности, а «уже получила» - это сам результат, к которому вы так сильно стремились. Последняя аффирмация необходима для того, чтобы вы не застряли на стадии «получаю» и не перебегали с места на место из-за непройденного испытательного срока или непонравившихся вам условий труда. Если остановитесь на «получаю», то собственное вечное недовольство вам гарантировано. Ваше подсознание должно понять, что не нужно больше получать нужный пост, что он у вас уже есть.
В дополнение к аффирмациям предлагаю вам замечательную технику «Подарки». Техника «Подарки»обязательно расширит ваш кругозор. Ведь мир постоянно нам что-то предлагает и постоянно меняется. Но мы из-за зашоренности собственного мозга видим только один-два или, в крайнем случае, три варианта, по которым можно идти, чтобы зарабатывать деньги. На самом деле постоянно существует возможность улучшать свое финансовое благосостояние.
Для выполнения данной техники вам понадобится реальное приятное воспоминание, и в нем вы должны находиться в одном из своих любимых уголков собственного города. В летней кафешке около дома, на боулинговой дорожке, в стриптиз-клубе, в кинотеатре, на скамеечке в парке, на центральной площади. Вспомнили любимое место в своем городе? А теперь представьте, что вы сидите, к примеру, в летнем кафе, наслаждаясь минутами воскресного отдыха и пенным пивом, и видите, что по направлению к вам движется группа абсолютно незнакомых, но приятных и интересных людей. В руках они несут большое количество красивых пакетов и коробок, завернутых в яркую оберточную бумагу.
Вот незнакомцы приближаются к вам, и самый взрослый из них говорит, что у них есть для вас подарки. Ваша задача взять каждый подарок, рассмотреть и за каждый сказать: «Благодарю, я это принимаю». Это могут быть даже ключи от автомобиляили предложение руки и сердца.
Каждый подарок вы кладете возле себя. Вы искренне радуетесь каждому подарку, каждому предложению. И с каждым подарком, который вы принимаете, ощущаете всю гору предыдущих подарков и, ощущая все это, удерживаете их.
При этом важно запомнить, какое ощущение возникает в теле, как движется энергия, какие чакры активизируются. Так как новые возможности приходят к нам через общение, эта техника активизирует сердечную чакру и горловую. Ведь это наши коммуникативные чакры.
А коммуникации – это, как известно, знакомствос новыми людьми в реальной жизни, а значит, и новые возможности, общение, которое может открыть вам разные стороны жизни. Например, ни разу не ездили в Европу? А вдруг вы не выиграете путевку (что было бы новой возможностью), а вам ее оплатит бойфренд (что есть развитие старой коммуникативной связи)?
Технику «Подарки» нужно выполнять каждый день в одно и то же время. Также принципиально важно, чтобы люди к вам приходили в воображении незнакомые (каждый раз, каждый новый день - незнакомые!), так как они символизируют новые, неизведанные и непонятые пока вами потенциалы.
Хочу предупредить, что у этой техники есть одно побочное действие - вам действительно начнут дарить подарки, у вас появятся новые возможности, быть может, реализуются ваши старые, «задвинутые на полку» проекты.
Теги: 