Казалось бы, каждый из нас знает строчки из детского стихотворения: «Надо, надо умываться по утрам и вечерам…», но, взрослея, мы то забываем вечером смыть макияж, то не успеваем в утренней спешке очистить лицо специальным молочком, то не можем подобрать то средство, которое действительно подходит коже — а в итоге к двадцати «с хвостиком» у нас появляются первые морщинки.
Между тем, дерматологи говорят о том, что секрет красивой (а главное, молодой) кожи — в правильном умывании, а не в дорогом лифтинг-креме или специальных коллагеновых инъекциях. Просто нужно следить за кожей лица и шеи с ранней юности, и тогда даже в зрелые годы лицо будет выглядеть превосходно. Так что это такое — правильное умывание?
Подойти к этому процессу нужно серьезно, несмотря на его кажущуюся обыденность и легкость. Для начала определите тип Вашей кожи: нормальная, сухая, жирная или комбинированная. Это можно сделать, проследив за состоянием кожи в течение недели. Как часто кожа «требует» нанесения питательного крема или, наоборот, «жалуется» на излишний жир, или при нормальном состоянии всей поверхности лица в особой заботе нуждаются зоны лба и носа?
После определения типа кожи можно приступить к выбору очищающих средств для ежедневного ухода и для более редкой — глубокой, тщательной чистки. Любое, даже самое дорогое, средство для умывания содержит поверхностно-активные вещества. Их действие различно, поэтому чем больше их будет содержаться в средстве, тем более эффективно оно будет очищать кожу. Из выше сказанного формулируем первую заповедь: внимательно изучить состав очищающего средства, подобранного в соответствии с Вашим типом кожи. Желательно, чтобы средство не содержало лауретсульфата натрия, и обязательно, чтобы оно прошло дерматологический контроль.
Водопроводная вода слишком жесткая для кожи лица. Самый простой способ смягчения — просто прокипятить воду, дать ей остыть, а потом начать умываться. Есть и другие способы: добавление в 1 литр воды четверти чайной ложки соды или чайной ложки лимонного сока.
Cоблюдайте температурный режим воды. Если слишком долго мыть лицо холодной водой, это приведет к ухудшению питания кожи, временному сужению сосудов и затормозит кровоснабжение. Особенно опасны такие эксперименты в холодное время года. Злоупотребление горячей водой — наоборот, приведет к стойкому расширению поверхностных сосудов и ослабит их стенки. Результатом станет раннее увядание кожи и потеря ее эластичности, как следствие — ранние морщины. Умываться надо не холодной и не горячей водой. Температура должна быть в пределах 20-23°С. Один раз в неделю побалуйте кожу контрастным умыванием — 7 раз попеременно теплой и прохладной водой.
Умываться следует 2 раза в день. Утреннее умывание поможет очистить кожу от излишков ночных средств для лица и пыли от постельного белья, придаст бодрость и подготовит кожу к нанесению макияжа. Вечернее умывание — до 22 часов — избавит лицо от загрязнений, скоплений пота и пыли и поможет снять остатки макияжа.
Никогда не умывайтесь кусковым мылом. Даже если это утверждение сломает Ваши представления о тщательном очищении кожи, Вам придется применить его на практике. Кусковое мыло имеет щелочную реакцию, в то время как основа защиты кожи — кислая среда. В лучшем случае умывание кусковым мылом приведет к пересушиванию и раннему старению кожи. В худшем — будет способствовать размножению вредных грибков и бактерий на поверхности лица.
Относитесь к лицу бережно. Не травмируйте его резкими растирающими движениями во время умывания или вытирания лица. Постарайтесь как можно мягче втереть очищающее средство в кожу (а потом обязательно смыть его) и промокнуть лицо полотенцем или салфеткой после завершения процесса очищения. Легкими массажными движениями нанесите подходящий именно Вам крем, уделяя особое внимание зонам около губ и вискам. Представьте, что за Вашим лицом ухаживает ваш личный, самый высококвалифицированный косметолог.
Несколько рецептов для умывания
Паровые ванночки с травами
Требуется: 1 столовая ложка травы тысячелистника, 1 столовая ложка листьев березы, 1 столовая ложка листьев смородины, 500 мл воды.
Приготовление. Растения измельчить, смешать. Сбор залить кипящей водой, дать настояться 40 минут, после чего процедить.
Применение. Вылить доведенный до кипения настой в небольшую эмалированную посуду.
Наклонить лицо над полученным отваром, накрыться с головой махровым полотенцем. Проводить процедуру в течение 10 минут.
Паровая ванночка с листьями смородины и мяты.
Требуется: 1 столовая ложка листьев мяты перечной, 1 столовая ложка листьев черной смородины, 1 столовая ложка травы шалфея, 500 мл воды.
Приготовление. Сбор залить кипящей водой, дать настояться в течение 15 минут. Процедить.
Применение. Приготовленное средство довести до кипения в небольшой эмалированной посуде. Проводить ванночку в течение 10 минут. Затем кожу лица промокнуть салфеткой и смазать питательным кремом.
Очищающее средство с овсяными хлопьями
Требуется: 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 огурец, 100 мл воды.
Приготовление. Хлопья пропустить через мясорубку, залить теплой кипяченой водой. Огурец натереть на мелкой терке, отжать сок, добавить его к разбухшим отрубям.
Применение. Наносить средство на очищенную кожу по массажным линиям, через 10 минут снять влажной салфеткой.
Очищающее средство с кофе.
Требуется: 1 столовая ложка кофейной гущи, 1 столовая ложка оливкового масла.
Приготовление. Размешать ингредиенты до получения густой кашицы.
Применение. Наносить на очищенную кожу мягким массажными движениями. Держать в течение 10 минут. Смыть прохладной водой.
Теги: 