Исследования показали, что ежедневный стресс и беспокойство вызывают головные боли, напряжение мышц и даже повышают кровяное давление. Стресс также подавляет иммунитет, делая вас более уязвимыми для болезней. Вот некоторые простые советы, которые могут помочь снизить стресс.
Теги: