Перейти на главную страницу

Разделы


Облако тегов

23 февраля, 8 марта, бисер, блины, валентинка, войлок, вязание, дачные идеи, декор, декупаж, дети, еда, здоровье, икея, интерьер, Карнавальный костюм, кухни, мама, Масленица, мастер класс, мебель, мыло, Новый год, открытки, Пасха, пасхальный заяц, поколения, рецепты, рецепты из кино, своими руками, скрапбукинг, снежинки, сумки, тильда, трафарет, трафареты, хэллоуин, ысыах, якутская кухня, якутский костюм

Показать все теги



Друзья


Хотите стать нашим другом?

Напишите нам!



Публикация
КРАСОТА

БЕРЕМ ПРИМЕР С ЙОГОВ

Никто не видел толстых йогов. А все потому, что эти ребята пожизненно сидят на диете, строго следуя жестким правилам.

Чтобы прикоснуться к их тайне, следует определиться, к какому типу человечества вы относитесь.
Итак,
первый тип - ВАТА
Вы всегда были худощавы, у вас тонкие кости и узкая грудная клетка. Подвержены частым сменам настроения. В результате этого быстро утомляетесь. Часто мерзнете. Испытываете непреодолимое чувство голода, едва насытившись. Легко расстаетесь с деньгами.
Второй тип - ПИТТА
Телосложение обычное. Кожа чувствительна к воздействию солнечных лучей. Любите покушать, особенно в обед. Голодные - значит злые, сытые - добрые. Ваша пища, как правило, жирная, богато сдобренная приправами. Любите муссы, мороженое. Легко утомляетесь в сильную жару.
Третий тип - КАПХА
Не слишком высокого роста с широкой грудной клеткой. Умеете расслабляться. У вас хорошая память. Некоторые люди находят вас скучными, в компании вы немногословны. Бережливы, контролируете свои расходы. Вечером быстро засыпаете. В еде предпочитаете сладкую пищу какой-либо иной.
Питание ВАТА
Рекомендуется питаться часто, маленькими порциями. Основное количество еды должно быть съедено в завтрак. Между приемами пищи должно проходить 1,5 - 2 часа. Пища должна быть питательной, хорошо разогретой. Переедать нельзя, нельзя также есть за телевизором, читая и т.д.
Питание ПИТТА
Ваше питание должно быть трехразовым, не больше, но и не меньше, в определенные часы. Не рекомендуется пережаренная и переваренная пища, а также соленая, плотная или слишком кислая еда. Ограничьте употребление кофе и яиц. Обедайте не позднее двух дня, ужинайте до шести вечера. На ночь - молоко.
Питание КАПХА
Можно есть два раза в день. Пусть завтрак будет поздним, а ужин - ранним. Вам можно устраивать себе голодные дни, вреда они не принесут. Продукты должны быть только свежими, трехдневные щи - не для вас. Ограничьте количество соли и увеличьте количество овощей. В идеале ваша основная пища - сырые овощи.








Интересная статья? Вы можете поделиться ею с другими:





Теги:
Просмотров: 2464 | Добавил: jennifer | Дата: 27 февраля 2009 | Отзывы  2
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

аватар #1 Написал: monferr1, 27 февраля 2009 20:53

Группа: Гости | Регистрация: -- |

Очень понравилось, даже не ожидала.




аватар #2 Написал: наюми, 4 марта 2009 21:40

Группа: Гости | Регистрация: -- |

мой первый комент.
меня нет в списке я никому не отношусь!значит я не для йоги!




Популярное

Самые рейтинговые..

  • Легкий яблочно-клюквенный пирог
  • Цветовые тенденции 2018
  • Имбирный чай
  • Уютные уголки для завтрака
  • Имбирь
  • Учёные рассказали, чем полезен глинтвейн
  • Декупаж стола во французском стиле
  • Всемирный день хлеба
  • Покров День: традиции и приметы

  • Календарь

    «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

     

    Архив новостей

    Тут тоже много интересного..

    Октябрь 2017 (9)
    Май 2017 (1)
    Апрель 2017 (1)
    Март 2017 (1)
    Февраль 2017 (4)
    Январь 2017 (4)

     


    О проекте  |   Правила  |   Помощь  |   Размещение рекламы  |   Контакты  |   RSS   RSS-лента

    Copyright © Мой дом  2007-2016
    При перепечатке активная ссылка на сайт обязательна


        Яндекс.Метрика