В традиционном представлении углеводы считаются вредными. Но в действительности потребление углеводов — это самое важное, что вы можете сделать для своего здоровья и избавления от лишнего веса. Конечно, речь идет о правильных углеводах.

Как распознать тепловой или солнечный удар

Кожа – это отражение состояния кишечника и ума. Функциональная медицина рассматривает проявление симптомов как пророческие сообщения, посылаемые телом. Наша задача – разгадать их, не злоупотребляя новыми лекарствами или кремами. Нам нужно определить источник проблемы, а потом найти подход к ее излечению.

«Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества... Столь ярый нонконформизм часто говорит о неприспособленности к жизни в обществе. Но примерно к 10 января он исчезает - до следующего Нового года.

Их бросает в дрожь при виде гирлянд и Дедов Морозов, а новогодние праздники кажутся им стихийным бедствием. Сама мысль о том, что другие в новогоднюю ночь празднуют и веселятся, для них просто невыносима.

В нашей стране каждый раз наступает холод. И каждый раз мы чуть ли не падаем от этого в обморок. А не надо. Если он нам дан - в виде зимы и стужи, - мы его возьмем. Причем не ропща и по полной программе. Вот наши советы в преддверии зимы, запоминайте.